東京都で唯一の、膝を伸ばすと痛い膝の痛み改善の専門家、まみや接骨院院長の関です。

伸ばすと膝が痛い時は、恐いものでつい、痛いほうの足に体重を乗せなくなってしまいます。

体重を乗せないことで余計に関節の動きが悪くなってしまうので、体重を乗せること、体重を乗せるための簡単なコツを動画に撮って、お話ししています。

簡単な方法で伸びない膝を伸ばしていくことが出来ますので是非、動画の内容を実践してお悩みを解決してください。
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