太ももの筋肉をつけても膝が痛いあなたへ

こんばんは。

まみや接骨院の関です。


初公開!接骨院のデスクより、、、。

仕事していましたが、膝が痛くて悩んでいるあなたに伝えたくてブログを書いております。

膝が痛い時に医療機関に受診すると、多くの方達が、
「太ももの筋肉を鍛えると膝の痛みが緩和されます。」

と処方を受けて、実践しているのにもかかわらず、あまり膝の痛みが取れていくような感じがしないあなたは、この写真のような体勢で左右1分ずつじっとしたまま骨盤と膝の関節の歪みを取るために行ってください。




画像の説明

↓↓動画でご覧いただいてさらに詳しく自分のものにしていきましょう。
初公開タナ障害の治療という題ですが膝が痛い人全てがこの運動に効果を発揮します



では、お役立て頂き、またお会いしましょう。



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