雨が降った時に味わえる良いこと。

雨が降ると外出したくない時ってありますよね?
私も昔そうでしたが、今は、雨の日はどこに行っても普段よりすいているので克服しました。

さて、膝の痛い方は、雨が降るとさらに痛みが増すということはありませんか?
これは体が膨張して動きが悪くなるからということは昨日の記事で書かせていただきました。

さて、歩くと膝の痛みが治まることは、読者の皆さんは知っていただけたことと思いますが、そのまんまなんです。

雨でも歩いたほうが痛みが治まることを経験して知っておけば、だんだん経験値を上がって自分で自分の体をコントロールする方法を深く知ることが出来るようになります。

その経験を積み重ねてこそ、不安がなくなるのです。

なので思い切って、雨の日にこそ右手に傘、左手にペットボトルの水をもって、しっかり腕を振って歩きましょう。

私も全力であなたの明るい未来になるお手伝いをさせていただきます。
では、今日の動画です。
https://youtu.be/NGc1KRx0ifM

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